Sito in costruzione
Nel frattempo che terminiamo i lavori, puoi scoprire qualcosa in più su chi siamo, cosa stiamo facendo e cos’è lo Yoga della Risata.
Chi siamo
Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, di Happiness for Future srl.
Lara è Master Trainer di Yoga della Risata e Trainer delle tecniche di Coerenza Cardiaca scientificamente ideate dall’Heartmath Institute in America e autrice del libro “Ridi Ama Vivi“, BUR Rizzoli.
Matteo è filosofo, ideatore del metodo di pensiero “Le Stanze dell’Immaginazione” e scrittore al suo quarto libro, “Andata e Ritorno” delle Edizioni Spazio Interiore.
Siamo ambedue Ambasciatori della Risata nel Mondo e Chief Happiness Officer, ovvero “manager della felicità”.
Ci occupiamo di felicità nella sua versione eudaimonica, ovvero una felicità intesa come competenza che si può apprendere ed allenare – così come dicono le ricerche della scienza della felicità.
Siamo molto attivi in questa direzione, condividendo contenuti e insegnando pratiche di consapevolezza e benessere.
Se ti va di conoscerci meglio, ti invitiamo nel nostro gruppo Fb: “La Specie Felice“
Cosa facciamo
Costruiamo felicità e futuri.
In particolar modo, ci impegniamo a costruire una cultura della felicità, divulgando teorie e ricerche scientifiche, favorendo la costruzione di reti di persone e facendo formazione per insegnare pratiche e metodi scientifici di benessere e consapevolezza.
Questo è il sito dove ospiteremo la Laughter Yoga International, in Italia.
Nel 2021 abbiamo organizzato il corso Inner Laughter, col fondatore Madan Kataria, e la Giornata Mondiale della Risata.
Yoga della Risata
Una pratica ormai diffusa in tutto il mondo.
Un movimento globale, nato nel 1985 in India.
Fu ideato dal medico Madan Kataria che, facendo una ricerca scientifica, si rende conto dei moltissimi benefici della risata ed ha una intuizione: per ridere non serve la comicità. Insomma: si può ridere per scelta, senza motivo.
È celebre la frase del dott. Kataria:
“Porta il tuo corpo a ridere, la tua mente lo seguirà”
Lo Yoga della Risata invita a praticare la risata come esercizio fisico, giocando col suono della voce, con la respirazione (ecco perché si chiama “yoga”), al fine di liberare la propria risata.
Qui trovi altre informazioni: https://www.laralucaccioni.com/yoga-della-risata
A quest’altro link, invece, puoi scoprire i benefici scientifici della risata (ce ne sono veramente tantissimi, qui un link utile): https://www.laralucaccioni.com/argomenti/yoga-della-risata/yoga-della-risata-e-benefici-sulla-salute-12-studi-scientifici-fondamentali/
Scopri la (tua) Risata
Il tuo prossimo passo con la risata.
Che sia il primo o che sia semplicemente il prossimo, ecco cosa puoi fare se vuoi scoprire meglio lo Yoga della Risata: praticare.
Ti invitiamo a seguire le dirette di risata che teniamo nel gruppo Fb “La Specie Felice”, ogni lunedì e mercoledì alle 18.30 (ed il venerdì alle 14.30, ma non sempre): https://www.facebook.com/groups/laspeciefelice
