Norman Cousins è una delle figure più citate quando si parla di risata, guarigione e benessere psicofisico. Nel primo capitolo del suo libro La volontà di guarire, racconta la propria esperienza con una grave malattia invalidante e il ruolo che la risata, le emozioni positive e la partecipazione attiva del paziente ebbero nel suo percorso […]
Durante l’evento online organizzato dall’Istituto Italiano di Yoga della Risata per celebrare il 31° compleanno dello Yoga della Risata, uno dei momenti più significativi è stato l’intervento della dottoressa Lucia Leonardi, pediatra presso il Policlinico Umberto I di Roma, ricercatrice, docente e componente del Comitato Tecnico Scientifico dell’Istituto. Il suo contributo ha offerto una prospettiva […]
Una revisione sistematica apre nuove prospettive per la salute dei bambini Negli ultimi anni, l’interesse scientifico verso interventi non farmacologici a supporto della salute pediatrica è cresciuto in modo significativo. Tra questi, la risata — e in particolare lo Yoga della Risata — sta emergendo come una pratica promettente anche in ambito clinico ed educativo. […]
La risata ha moltissimi effetti terapeutici e abbassa il cortisolo. Una meta-analisi pubblicata su PLOS One (2023) da un team guidato dall’Università di Toronto ha analizzato tutti gli studi clinici disponibili sugli effetti della risata sui livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. La ricerca in breve Risultati principali Cosa significa per noiIl cortisolo è l’ormone […]
Un nuovo studio pubblicato sul British Medical Journal (BMJ, 2024) ha esplorato un applicazione inedita dello Yoga della Risata: gli effetti della risata sul benessere degli occhi. La ricerca si è chiesta se gli esercizi di risata potessero essere utili quanto un comune collirio nell’alleviare i sintomi dell’occhio secco. La ricerca in breve Dove: lo […]
