Lo Yoga della Risata è una pratica di benessere accessibile a tutti, che non richiede umorismo, barzellette o particolari abilità. Attraverso esercizi di risata intenzionale, respirazione consapevole e semplici attività di movimento, il corpo e la mente vengono accompagnati verso uno stato di maggiore rilassamento, energia e vitalità.
La scienza conferma che il corpo non distingue tra una risata spontanea e una risata autoindotta: in entrambi i casi si attivano processi fisiologici benefici, con effetti positivi sull’umore, sullo stress e sul sistema immunitario.
Il Club della Risata di Robbiate nasce con l’intento di offrire uno spazio sicuro, inclusivo e non giudicante, in cui le persone possano ritrovarsi, conoscersi e prendersi cura del proprio benessere emotivo attraverso la risata condivisa.
Le sessioni sono aperte a tutte e tutti e rappresentano un’occasione per sperimentare leggerezza, connessione e presenza, contrastando la solitudine e lo stress della vita quotidiana.
“Ridere insieme aiuta a cambiare prospettiva, a sciogliere le tensioni e a riscoprire una gioia semplice e autentica”, raccontano Alice Ferrario e Germana Catinelli. “Il Club della Risata è un luogo dove il benessere nasce dall’incontro e dalla relazione”.
L’apertura di questo nuovo Club nel Meratese si inserisce nel più ampio impegno dell’Istituto Italiano di Yoga della Risata nel promuovere la diffusione di pratiche di benessere accessibili, sostenibili e profondamente umane, capaci di generare impatto positivo nei territori e nelle comunità locali.
A cura dell’Istituto Italiano di Yoga della Risata
📍 Robbiate (LC) – Meratese
👩🏫 Conducono Alice Ferrario e Germana Catinelli, Leader e Teacher certificate di Yoga della Risata
