Club della Risata

Perché partecipare al Club della Risata
Ci sono 3 motivi fondamentali che il fondatore, il Dr. Madan Kataria ha individuato per spiegare perché praticare Yoga della Risata:
- Per ottenere i benefici scientificamente provati della risata è importante ridere continuamente per 10-15 minuti. Tuttavia, le risate quotidiane sono troppo brevi – e spesso sporadiche – per apportare benefici o cambiamenti al nostro corpo.
Con gli esercizi di Yoga della Risata, possiamo raggiungere questa durata ed estendere la risata per tutto il tempo che vogliamo, perché viene sostenuta dalla respirazione. - Una risata benefica deve essere aperta e profonda e provenire dal nostro diaframma. La sessione di Yoga della Risata permette questo tipo di risata: è uno spazio protetto senza giudizio, dove si può ridere a volontà e calorosamente senza alcun timore ed imbarazzo.
- Le nostre risate nella vita di tutti i giorni dipendono in gran parte da fattori esterni e casuali e a volte non ci sono grandi motivi per ridere spontaneamente.
Con lo Yoga della Risata siamo sicuri di ridere, qualunque sia la nostra quotidianità e la qualità delle nostre giornate e ottenere i numerosi benefici che la risata ci dona.
Qui trovi tutti i Club della Risata online. Sono organizzati per fasce orarie, quindi se cerchi dei Club in orari come (ad esempio) le 07.45, li trovi nella fascia 07.00 – 08.00
Fascia oraria | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
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7:00 - 8:00 | - | - | |||||
8:00 - 9:00 | - | - | - | - | - | - | - |
9:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | - | - | - | - | - | ||
11:00 - 12:00 | - | - | - | - | - | - | - |
12:00 - 13:00 | - | - | - | - | - | - | - |
13:00 - 14:00 | - | - | - | - | - | - | - |
14:00 - 15:00 | - | - | - | - | - | - | - |
15:00 - 16:00 | - | - | - | - | - | - | - |
16:00 - 17:00 | - | - | - | - | - | - | - |
17:00 - 18:00 | - | - | - | - | - | - | |
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 | - | - | - | - | |||
20:00 - 21:00 | - | - | - | - | |||
21:00 - 22:00 | - | - | - | - | - | ||
22:00 - 23:00 | - | - | - | - | - | - | - |
23:00 - 24:00 | - | - | - | - | - | - | - |