LY 2.0 | Yoga della Risata 2.0 terza stagione

lezione 1
Yoga della Risata e
SISTEMA LINFATICO

lezione 2
MINDFULNESS per chi pratica Yoga della Risata

lezione 3
Yoga della Risata con i BAMBINI in età scolare

lezione 4
Yoga della Risata per il DIABETE

LY 2.0 | Yoga della Risata 2.0

- terza stagione -

Novità 2023

Programma riservato a Leader e Teacher di Yoga della Risata

Perché seguire LY 2.0

Dopo COVID, la domanda di yoga della risata è aumentata in modo esponenziale.  Come professionisti dello Yoga della Risata, dobbiamo aggiornare le nostre conoscenze e abilità in diverse aree di applicazione dello yoga della risata, per poter portare sempre con maggiore cura ed efficacia i benefici della pratica.

 

LY 2.0 – Yoga della Risata 2.0 è un programma di insegnamento e coaching avanzato e imparerai direttamente dal fondatore, il dottor Madan Kataria. Il corso è interamente tradotto in italiano in diretta.
In queste formazioni il dott. Kataria condivide nuovi studi e ricerche scientifiche sui benefici dello Yoga della Risata.
 
Questa è la terza stagione di approfondimento, dopo il successo delle prime due (ora disponibili in formato videocorso). 
 
L’obiettivo dei workshop è rendere sempre più preparati i Leader ed i Teacher di Yoga della Risata, sui molti dati ed aggiornamenti scientifici dal mondo

Videoregistrazioni
Ricevi le videoregistrazioni integrali con Kataria tradotto in italiano e le trovi sempre disponibili (nella tua Area Riservata online). Tradotte in italiano.

Scarica tutto il materiale
Riceverai tutte le presentazioni delle lezioni in powerpoint e potrai usarle come professionista di Yoga della Risata. 
Tradotto in italiano.

Ricerca Scientifica
Di tutti gli studi che verranno menzionati, riceverai le slide da scaricare e usare nelle tue attività di professionista di Yoga della Risata. Tradotte in italiano.

Esercizi Scientifici
Imparerai nuovi esercizi di risata ed anche di respirazione che hanno una base scientifica e ti aiuteranno a coinvolgere le persone .

Programma e Contenuti

Lezione 1
Yoga della Risata e sistema linfatico

In ogni incontro, il dott. Kataria mostrerà delle slide contenenti anche gli studi scientifici a cui fa riferimento.

Alla fine dell’incontro avrai a tua disposizione questo materiale, interamente tradotto in italiano. Nel primo incontro scoprirai:

  • cos’è il sistema linfatico, a cosa serve e come funziona;
  • i diversi organi del sistema linfatico: vasi, linfonodi, milza, timo e canali linfatici;
  • i benefici dello yoga della risata per il nostro sistema linfatico;
  • i muscoli dello yoga della risata: muscoli del viso, del collo, del torace, del diaframma e dell’addome;
  • il sistema dei neuroni specchio (perché le risate e altre emozioni sono contagiose);
  • impara e pratica alcuni nuovi esercizi di risate.

Lezione 2
Mindfulness per chi fa Yoga della Risata

Nel secondo incontro si parlerà di:

  • l’importanza della consapevolezza per godersi la vita nella sua massima estensione;
  • la differenza tra meditazione e mindfulness;
  • come migliorare concentrazione e focus attraverso la consapevolezza per ottenere i massimi risultati con il minimo sforzo;
  • pratiche di mindfulness: il body scan, la respirazione consapevole, la mindfuls eatings, l’ascolto consapevole e l’osservazione consapevole;
  • il feedback facciale modula l’esperienza emotiva (ricerca scientifica tedesca). Tenere una bacchetta tra i denti può alterare il tuo stato emotivo rilasciando neurotrasmettitori nei centri cerebrali.
  • impara e pratica alcuni nuovi esercizi di risate.

Lezione 3
Yoga della Risata per i bambini a scuola

Nel terzo incontro imparerai:

  • quali sono le opportunità e le sfide dello yoga della risata nelle scuole e perché è così efficace per i bambini di età inferiore ai sette anni;
  • tecniche di yoga della risata per bambini di diversi gradi ed età;
  • come incorporare i quattro elementi della gioia porta a esercizi di risate basati sui valori per i bambini;
  • esercizi di risate per diverse classi;
  • ricerca scientifica iraniana: uno studio degli effetti dello yoga della risata sulla qualità del sonno.
bambini-ridenti-moltobene-yeah
ridere

Lezione 4
Lo Yoga della Risata per il diabete

  • capire il diabete: cause, segni e sintomi e complicazioni;
  • yoga della risata e controllo della glicemia;
  • studi scientifici su yoga della risata e diabete;
  • come coltivare un sorriso Duchenne e una risata Duchenne
  • impara e pratica alcuni nuovi esercizi di risate.

 

Testimonianze

Del dott. Madan Kataria

Madan Kataria fa sembrare molto semplici anche le cose più complesse e difficili. Complimenti a lui e a Lara e Matteo, come sempre, grazie di cuore.
Silvia Beltramo
Docente Universitaria
Il dottor Kataria mi ha trasmesso diverse impressioni: semplicità, serenità, umiltà, saggezza. La sua sola presenza mi imponeva un rallentamento, un rilassamento... I suoi aneddoti di una semplicità disarmante mi hanno confermato che molte delle mie insoddisfazioni derivano da una mia visione poco serena del mondo che ho attorno a me.
Valeria Mangione
Cat Sitter
È stato uno stimolante incontro con un vero Maestro che ha impostato una comunicazione assolutamente essenziale con linguaggio chiaro, coinciso, senza fronzoli e presunzioni.
Duilio Maifrini
Musicoterapista

Della formazione online

Alcuni dei feedback ricevuti dai precedenti corsi col dott. Kataria da noi organizzati.

Partecipa al CORSO

LY 2.0 – Yoga della Risata 2.0
terza stagione

Riservato a Leader e Teacher di Yoga della Risata.

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Ricerca Scientifica

Esercizi Scientifici

89,oo€ i.i.

L’acquisto avviene nel sito di Happiness for Future, società di Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, cui il dott Kataria ha affidato l’organizzazione del corso.