lezione 1
Effetti CARDIOVASCOLARI
della RISATA

sabato 26 novembre
ore 15.00/16.30

lezione 2
DISINTOSSICAZIONE fisica e psicologica della RISATA

sabato 03 dicembre
ore 15.00/16.30

lezione 3
Yoga della Risata per i malati di CANCRO

sabato 10 dicembre
ore 15.00/16.30

lezione 4
Yoga della Risata come programma di FITNESS

sabato 17 dicembre
ore 15.00/16.30

Punti salienti di LY 2.0 - II° stagione

Novità 2022

Programma riservato a Leader e Teacher di Yoga della Risata

LY 2.0 – Yoga della Risata 2.0 è un programma di insegnamento e coaching avanzato e imparerai direttamente dal fondatore, il dottor Madan Kataria. Il corso è interamente tradotto in italiano in diretta.
 
A seguito del primo programma LY 2.0, dedicato ai benefici dello Yoga della Risata su Stress, Ansia e Depressione (che puoi trovare in formato videocorso, con la videoregistrazioni ufficiali del corso), il dott. Kataria condivide nuovi studi e ricerche scientifiche sui benefici dello Yoga della Risata.
 
L’obiettivo dei workshop è rendere sempre più preparati i Leader ed i Teacher di Yoga della Risata, sui molti dati ed aggiornamenti scientifici dal mondo

4 lezioni da 90 min.
ore 15.00 / 16.30
Online, tradotto in ITA

Videoregistrazioni
Ogni lezione verrà videoregistrata integralmente e la troverai sempre disponibile (nella tua Area Riservata online). Tradotte in italiano.

Scarica tutto il materiale
Riceverai tutte le presentazioni delle lezioni in powerpoint e potrai usarle come professionista di Yoga della Risata. 
Tradotto in italiano.

Ricerca Scientifica
Di tutti gli studi che verranno menzionati, riceverai le slide da scaricare e usare nelle tue attività di professionista di Yoga della Risata. Tradotte in italiano.

Esercizi Scientifici
Imparerai nuovi esercizi di risata ed anche di respirazione che hanno una base scientifica e ti aiuteranno a coinvolgere le persone .

Programma e Contenuti

Lezione 1
Effetti e benefici Cardiovascolari dello Yoga della Risata

Nel primo incontro scoprirai l’effetto dello Yoga della Risata come esercizio cardiovascolare e come sia in grado di:

  • controllare la pressione sanguigna;
  • dilatare i vasi sanguigni;
  • ridurre l’infiammazione nelle arterie.

Inoltre scoprirai cos’è la variabilità della frequenza cardiaca e perché è così importante per un cuore sano.

Vedremo insieme studi scientifici per misurare l’effetto dello Yoga della risata sulle malattie cardiovascolari.

Saranno insegnati nuovi esercizi di risate, che si allineano con la ricerca scientifica.

Lezione 2
Lo Yoga della Risata come Disintossicazione Fisica e Psicologica

Nel nostro corpo 700 miliardi di cellule muoiono ogni giorno e siamo esposti a tonnellate di tossine dall’esterno. Come possiamo sapere se il nostro corpo sta diventando acido?

In questo incontro scopri come:

  • il nostro corpo mantiene l’equilibrio acido-basico, eliminando queste tossine attraverso la respirazione e lo Yoga della Risata;
  • lo Yoga della Risata aiuti a liberare il bagaglio mentale ed emotivo (catarsi).

Ricerca scientifica: recente ricerca sullo Yoga della Risata dall’Ungheria, che mostra che otterrai benefici anche solo guardando una sessione di Yoga della Risata in video.

Esercizi di risate che si allineano con le ricerche.

Lezione 3
Yoga della Risata per i malati di Cancro

Che cos’è il cancro e come si sviluppa?

Nel terzo incontro scopri:

  • la differenza tra cellule normali e cellule cancerose e il ruolo della mutazione genetica nel cancro;
  • i tipi di cancro, i segni e i sintomi e il fattore di rischio per il cancro, le opzioni di trattamento e la prevenzione del cancro;
  • il ruolo dello Yoga della risata nei pazienti oncologici, durante la chemioterapia e dopo il trattamento e come può migliorare la sopravvivenza e la qualità della vita.

Ricerca scientifica sui malati di cancro: una panoramica.

Esercizi di risate sulle irritazioni quotidiane della vita, sugli errori e sugli imbarazzi.

Lezione 4
Lo Yoga della Risata come programma di Fitness

Scopri come diversi esercizi – come la respirazione, lo stretching, la digitopressione e la rotazione articolare – possono essere combinati con lo Yoga della Risata per rendere l’esperienza molto divertente.

Studi di ricerca sullo Yoga della Risata come esercizio fisico.

Esercizi di risate relativi all’espressione di gratitudine.

Testimonianze

Del dott. Madan Kataria

Madan Kataria fa sembrare molto semplici anche le cose più complesse e difficili. Complimenti a lui e a Lara e Matteo, come sempre, grazie di cuore.
Silvia Beltramo
Docente Universitaria
Il dottor Kataria mi ha trasmesso diverse impressioni: semplicità, serenità, umiltà, saggezza. La sua sola presenza mi imponeva un rallentamento, un rilassamento... I suoi aneddoti di una semplicità disarmante mi hanno confermato che molte delle mie insoddisfazioni derivano da una mia visione poco serena del mondo che ho attorno a me.
Valeria Mangione
Cat Sitter
È stato uno stimolante incontro con un vero Maestro che ha impostato una comunicazione assolutamente essenziale con linguaggio chiaro, coinciso, senza fronzoli e presunzioni.
Duilio Maifrini
Musicoterapista

Della formazione online

Alcuni dei feedback ricevuti dai precedenti corsi col dott. Kataria da noi organizzati.

Iscriviti al corso

LY 2.0 – Yoga della Risata 2.0
seconda stagione

Iscriviti al corso di approfondimento riservato a Leader e Teacher.

4 lezioni da 90 min.
ore 15.00 / 16.30
Online, tradotto in ITA

Tutte le videoregistrazioni

Scarica tutto il materiale

Ricerca Scientifica

Esercizi Scientifici

98,oo€ i.i.

L’acquisto avviene nel sito di Happiness for Future, società di Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, cui il dott Kataria ha affidato l’organizzazione del corso.