
lezione 1
Effetti CARDIOVASCOLARI
della RISATA
lezione 2
DISINTOSSICAZIONE fisica e psicologica della RISATA
lezione 3
Yoga della Risata per i malati di CANCRO
lezione 4
Yoga della Risata come programma di FITNESS
Punti salienti di LY 2.0 - II° stagione
Novità 2022
Programma riservato a Leader e Teacher di Yoga della Risata
Cosa comprende il corso
Videoregistrazioni
Ogni lezione verrà videoregistrata integralmente e la troverai sempre disponibile (nella tua Area Riservata online). Tradotte in italiano.
Scarica tutto il materiale
Riceverai tutte le presentazioni delle lezioni in powerpoint e potrai usarle come professionista di Yoga della Risata.
Tradotto in italiano.
Ricerca Scientifica
Di tutti gli studi che verranno menzionati, riceverai le slide da scaricare e usare nelle tue attività di professionista di Yoga della Risata. Tradotte in italiano.
Esercizi Scientifici
Imparerai nuovi esercizi di risata ed anche di respirazione che hanno una base scientifica e ti aiuteranno a coinvolgere le persone .
Programma e Contenuti
Lezione 1
Effetti e benefici Cardiovascolari dello Yoga della Risata
➔ Nel primo incontro scoprirai l’effetto dello Yoga della Risata come esercizio cardiovascolare e come sia in grado di:
- controllare la pressione sanguigna;
- dilatare i vasi sanguigni;
- ridurre l’infiammazione nelle arterie.
Inoltre scoprirai cos’è la variabilità della frequenza cardiaca e perché è così importante per un cuore sano.
➔ Vedremo insieme studi scientifici per misurare l’effetto dello Yoga della risata sulle malattie cardiovascolari.
➔ Saranno insegnati nuovi esercizi di risate, che si allineano con la ricerca scientifica.


Lezione 2
Lo Yoga della Risata come Disintossicazione Fisica e Psicologica
Nel nostro corpo 700 miliardi di cellule muoiono ogni giorno e siamo esposti a tonnellate di tossine dall’esterno. Come possiamo sapere se il nostro corpo sta diventando acido?
➔ In questo incontro scopri come:
- il nostro corpo mantiene l’equilibrio acido-basico, eliminando queste tossine attraverso la respirazione e lo Yoga della Risata;
- lo Yoga della Risata aiuti a liberare il bagaglio mentale ed emotivo (catarsi).
➔ Ricerca scientifica: recente ricerca sullo Yoga della Risata dall’Ungheria, che mostra che otterrai benefici anche solo guardando una sessione di Yoga della Risata in video.
➔ Esercizi di risate che si allineano con le ricerche.
Lezione 3
Yoga della Risata per i malati di Cancro
Che cos’è il cancro e come si sviluppa?
➔ Nel terzo incontro scopri:
- la differenza tra cellule normali e cellule cancerose e il ruolo della mutazione genetica nel cancro;
- i tipi di cancro, i segni e i sintomi e il fattore di rischio per il cancro, le opzioni di trattamento e la prevenzione del cancro;
- il ruolo dello Yoga della risata nei pazienti oncologici, durante la chemioterapia e dopo il trattamento e come può migliorare la sopravvivenza e la qualità della vita.
➔ Ricerca scientifica sui malati di cancro: una panoramica.
➔ Esercizi di risate sulle irritazioni quotidiane della vita, sugli errori e sugli imbarazzi.


Lezione 4
Lo Yoga della Risata come programma di Fitness
➔ Scopri come diversi esercizi – come la respirazione, lo stretching, la digitopressione e la rotazione articolare – possono essere combinati con lo Yoga della Risata per rendere l’esperienza molto divertente.
➔ Studi di ricerca sullo Yoga della Risata come esercizio fisico.
➔ Esercizi di risate relativi all’espressione di gratitudine.
Testimonianze
Del dott. Madan Kataria

Della formazione online
Alcuni dei feedback ricevuti dai precedenti corsi col dott. Kataria da noi organizzati.


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LY 2.0 – Yoga della Risata 2.0
seconda stagione
Riservato a Leader e Teacher.
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Ricerca Scientifica
Esercizi Scientifici
69,oo€ i.i.
L’acquisto avviene nel sito di Happiness for Future, società di Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, cui il dott Kataria ha affidato l’organizzazione del corso.