lezione 1
Effetti CARDIOVASCOLARI
della RISATA

lezione 2
DISINTOSSICAZIONE fisica e psicologica della RISATA

lezione 3
Yoga della Risata per i malati di CANCRO

lezione 4
Yoga della Risata come programma di FITNESS

Punti salienti di LY 2.0 - II° stagione

Novità 2022

Programma riservato a Leader e Teacher di Yoga della Risata

LY 2.0 – Yoga della Risata 2.0 è un programma di insegnamento e coaching avanzato e imparerai direttamente dal fondatore, il dottor Madan Kataria. Il corso è interamente tradotto in italiano in diretta.
 
A seguito del primo programma LY 2.0, dedicato ai benefici dello Yoga della Risata su Stress, Ansia e Depressione (che puoi trovare in formato videocorso, con la videoregistrazioni ufficiali del corso), il dott. Kataria condivide nuovi studi e ricerche scientifiche sui benefici dello Yoga della Risata.
 
L’obiettivo dei workshop è rendere sempre più preparati i Leader ed i Teacher di Yoga della Risata, sui molti dati ed aggiornamenti scientifici dal mondo. 

Cosa comprende il corso

Videoregistrazioni
Ogni lezione verrà videoregistrata integralmente e la troverai sempre disponibile (nella tua Area Riservata online). Tradotte in italiano.

Scarica tutto il materiale
Riceverai tutte le presentazioni delle lezioni in powerpoint e potrai usarle come professionista di Yoga della Risata. 
Tradotto in italiano.

Ricerca Scientifica
Di tutti gli studi che verranno menzionati, riceverai le slide da scaricare e usare nelle tue attività di professionista di Yoga della Risata. Tradotte in italiano.

Esercizi Scientifici
Imparerai nuovi esercizi di risata ed anche di respirazione che hanno una base scientifica e ti aiuteranno a coinvolgere le persone .

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Programma e Contenuti

Lezione 1
Effetti e benefici Cardiovascolari dello Yoga della Risata

➔ Nel primo incontro scoprirai l’effetto dello Yoga della Risata come esercizio cardiovascolare e come sia in grado di:

  • controllare la pressione sanguigna;
  • dilatare i vasi sanguigni;
  • ridurre l’infiammazione nelle arterie.

Inoltre scoprirai cos’è la variabilità della frequenza cardiaca e perché è così importante per un cuore sano.

➔ Vedremo insieme studi scientifici per misurare l’effetto dello Yoga della risata sulle malattie cardiovascolari.

➔ Saranno insegnati nuovi esercizi di risate, che si allineano con la ricerca scientifica.

Lezione 2
Lo Yoga della Risata come Disintossicazione Fisica e Psicologica

Nel nostro corpo 700 miliardi di cellule muoiono ogni giorno e siamo esposti a tonnellate di tossine dall’esterno. Come possiamo sapere se il nostro corpo sta diventando acido?

➔ In questo incontro scopri come:

  • il nostro corpo mantiene l’equilibrio acido-basico, eliminando queste tossine attraverso la respirazione e lo Yoga della Risata;
  • lo Yoga della Risata aiuti a liberare il bagaglio mentale ed emotivo (catarsi).

➔ Ricerca scientifica: recente ricerca sullo Yoga della Risata dall’Ungheria, che mostra che otterrai benefici anche solo guardando una sessione di Yoga della Risata in video.

➔ Esercizi di risate che si allineano con le ricerche.

Lezione 3
Yoga della Risata per i malati di Cancro

Che cos’è il cancro e come si sviluppa?

➔ Nel terzo incontro scopri:

  • la differenza tra cellule normali e cellule cancerose e il ruolo della mutazione genetica nel cancro;
  • i tipi di cancro, i segni e i sintomi e il fattore di rischio per il cancro, le opzioni di trattamento e la prevenzione del cancro;
  • il ruolo dello Yoga della risata nei pazienti oncologici, durante la chemioterapia e dopo il trattamento e come può migliorare la sopravvivenza e la qualità della vita.

➔ Ricerca scientifica sui malati di cancro: una panoramica.

➔ Esercizi di risate sulle irritazioni quotidiane della vita, sugli errori e sugli imbarazzi.

Lezione 4
Lo Yoga della Risata come programma di Fitness

➔ Scopri come diversi esercizi – come la respirazione, lo stretching, la digitopressione e la rotazione articolare – possono essere combinati con lo Yoga della Risata per rendere l’esperienza molto divertente.

➔ Studi di ricerca sullo Yoga della Risata come esercizio fisico.

➔ Esercizi di risate relativi all’espressione di gratitudine.

Testimonianze

Del dott. Madan Kataria

Madan Kataria fa sembrare molto semplici anche le cose più complesse e difficili. Complimenti a lui e a Lara e Matteo, come sempre, grazie di cuore.
Silvia Beltramo
Docente Universitaria
Il dottor Kataria mi ha trasmesso diverse impressioni: semplicità, serenità, umiltà, saggezza. La sua sola presenza mi imponeva un rallentamento, un rilassamento... I suoi aneddoti di una semplicità disarmante mi hanno confermato che molte delle mie insoddisfazioni derivano da una mia visione poco serena del mondo che ho attorno a me.
Valeria Mangione
Cat Sitter
È stato uno stimolante incontro con un vero Maestro che ha impostato una comunicazione assolutamente essenziale con linguaggio chiaro, coinciso, senza fronzoli e presunzioni.
Duilio Maifrini
Musicoterapista

Della formazione online

Alcuni dei feedback ricevuti dai precedenti corsi col dott. Kataria da noi organizzati.

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LY 2.0 – Yoga della Risata 2.0
seconda stagione

Riservato a Leader e Teacher.

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Esercizi Scientifici

69,oo€ i.i.

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L’acquisto avviene nel sito di Happiness for Future, società di Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, cui il dott Kataria ha affidato l’organizzazione del corso.