Mi chiamo Alessandra Vignato sono Teacher Trainer di Yoga della Risata, operatrice olistica, insegnante di yoga e meditazione per bambini, pratico suono terapia con campane tibetane e altri strumenti armonici.
Offro percorsi individuali e di gruppo, come bagni sonori, trattamenti olistici e pratiche per il benessere emotivo, energetico e corporeo.
Il mio incontro con lo Yoga della Risata è avvenuto in un momento molto difficile: mi era stata diagnosticata una patologia complessa, invalidante e poco conosciuta, che mi rendeva doloroso anche camminare.
Mentre cercavo nuove risorse per stare meglio, mi sono imbattuta nella pratica proposta da Lara Lucaccioni e ne sono rimasta subito affascinata.
Inserirla nella mia vita non è stato semplice, ma passo dopo passo la risata mi ha permesso di gestire il dolore, ritrovare vitalità e tornare a muovermi con più libertà.
E’ stato come se lo Yoga della Risata fosse arrivata quando ne avevo più bisogno, offrendomi una via concreta di trasformazione.
Oggi diffondo con entusiasmo pratiche che promuovono benessere, resilienza e gioia, provate prima di tutto su di me, e ora sono felice di proporle anche agli altri.
