” Se non è in tuo potere cambiare una situazione che ti crea dolore, potrai sempre escogitare l’ attitudine con la quale affrontare questa sofferenza”
( Viktor Emil Frankl)
Sono psicologa, ex infermiera ,con pluriennale esperienza infermieristica in ambito sanitario ospedaliero e territoriale. Competenze integrate nella relazione di cura, gestione del paziente complesso, del paziente oncologico, delle cure palliative, con patologie neurodegenerative e lavoro in équipe multidisciplinare. Diplomata animatrice musicoterapista, con una formazione che integra competenze sanitarie, psicologiche e umanistiche in un approccio completo alla persona. Ho conseguito una laurea triennale in Filosofia, che ha arricchito il mio interesse per i temi della fragilità, del significato e della relazione di cura. Offro counseling psicologico ai pazienti oncologici, a pazienti e caregiver nelle cure palliative, nell’ elaborazione del lutto, a persone con demenza e ai loro familiari nei momenti di particolare vulnerabilità. Mi occupo inoltre di gestione dell’ansia e attacchi di panico, attraverso percorsi personalizzati orientati alla regolazione emotiva e al rafforzamento delle risorse individuali. Integro nel mio lavoro la musicoterapia, la Mindfulness e la pratica dello Yoga della Risata , strumenti che favoriscono consapevolezza, sviluppano resilienza, espressione emotiva e benessere psico-fisico. Il mio approccio è centrato sulla persona e si fonda su ascolto empatico, costruzione di uno spazio sicuro e accogliente nel rispetto e valorizzazione delle risorse individuali e sul modello PERMA di Martin Seligman: Positive Emotions , Engagement, Relationships, Meaning. Credo in una cura che integri corpo e mente, competenza clinica e umanità, per accompagnare ogni individuo in modo autentico e personalizzato nel proprio percorso di vita. Nel 2025 ho ottenuto l’attestato di di Counseling Psicologico presso Associazione Psicologi Lombardia ( iscritta al Registro Nazionale Psicologi esperti in Counseling )
Nella tesi magistrale ho parlato della “Riduzione dello stress mediante tecniche di rilassamento attivo: meditazione, camminata e Yoga della Risata”.
Sono diventata Teacher di Yoga della Risata nell’ agosto del 2021 e a Novembre dello stesso anno ho aperto il mio Club della Risata “RIDE CHI YOGA” nel mio paese, Castenedolo, vicinissimo a Brescia.
Che cosa rappresenta per me la Risata
La risata per me è stata un potente motore di cambiamento interiore in un periodo molto difficile della mia vita: mi era stata ipotizzata la diagnosi di un tumore in una zona particolare del cervello e non avevo per nulla voglia di ridere. Poi, è accaduto un incontro ” magico” con un’ amica infermiera che aveva appena aperto il suo club ridente. Mi ha chiesto spesso di andare da lei ed una sera del 2017 ho scelto di provare questa pratica. Superato l’impatto iniziale (tutti ridevano senza motivo e non ne capivo “razionalmente” il perché). Nonostante tante perplessità , ho scelto di proseguire con fiducia la frequentazione delle sessioni ridenti, ed in effetti, dopo tre o quattro incontri ho iniziato a sentirmi più leggera: i pensieri, l’ansia e l’angoscia verso la mia imminente probabile morte e ka preoccupazione di lasciare miei cari si sono attenuati. Ho pianto e riso tantissimo. La risata mi ha permesso di ricontattare il mio sé e di trasformare la mia sofferenza in un punto di forza verso l’accoglienza e l’ accettazione serena della vita e della morte. Ho compreso che tutto parte da noi, dai primi piccoli, grandi, passi verso il nostro BenEssere, affinché diventi un abitudine. Se non avessi accettato la proposta della mia collega non sarei qui, ora. Auguro anche a te, che stai vivendo momenti difficili, sfidanti, di non mollare. Non sei sola, non sei solo. Se senti di aver bisogno di un sostegno , di counseling psicologico in un momento difficile della tua vita ( tua o come caregiver ) mi puoi contattare, anche online.
I have a dream: diffondere questa pratica nell’ambito sanitario ( ambito oncologico, cure palliative) ed educativo ( scuole)come Psicologa clinica e Teacher di yoga della risata.
