Mi chiamo Donata e sono PsicologaPsicoterapeuta in pensione dal 2021, anno in cui un lutto mi ha portato a perdere il sorriso e uno sguardo alla vita sempre positivo e il mio motto “A ogni caduta, ogni intoppo c’è sempre la possibilità di ricominciare, il segreto è inventarsi sempre un nuovo inizio”, lo avevo smarrito, nonostante la cura e l’affetto di mio marito e mio figlio.
A febbraio dello stesso anno ho visto per caso che Lara faceva online il corso di leader Yoga della Risata, non ci ho pensato due volte e mi sono iscritta. La dolcezza di Lara il suo sorriso e il suo credere profondamente ai benefici della risata, uniti al fantastico gruppo, hanno fatto il MIRACOLO, la risata è esplosa!!!.
Con il gruppo I ridaroli continuiamo a ridere tutte le mattine, a confermare che la risata crea relazioni durature sane e sincere. Inoltre a febbraio del 2025 ho partecipato al corso di Teacher training e come ribadisce Lara accadono MERAVIGLIE perchè apre la mente e fa emergere forza ed energia, sono stati tre giorni di scoperta, connessioni, emozioni condivise, inforzo di consapevolezze che sfuggono allo sguardo e al sentire quotidiano.
Avevo fatto online sessioni di YDR e poi in presenza al Parco della mia città ma dopo il Teacher ho sentito il desiderio di contribuire a diffondere e far praticare la gioia a più persone possibili ripetendo il mantra “conosci la risata, pratica la risata e diventa la risata.
Inoltre ho integrato questo strumento nelle terapie di sostegno psicologico e si è rivelato uno strumento di più facile fruizione per i soggetti con una struttura rigida e un Super Io colpevolizzante.
Ho tenuto dei workshop a cui hanno seguito richieste di condurre sessioni e attualmente ho il club “Stelle Ridenti” alla UATE Università adulti e terza età di Somma Lombardo con risultati sempre più entusiasmanti.
Con l’Associazione Marfan (rara malattia genetica ereditaria del tessuto connettivo) in seguito alla partecipazione di una loro paziente al club, ho programmato sessioni settimanali di Yoga della risata che inizieranno a Settembre.
Sono grata a Lara e Matteo per ver avuto il coraggio e la professionalità di scrivere e strutturare tanta bellezza ricca di strumenti scientifici e umani e di avermi dato la possibilità di formarmi e continuare a condividere benessere, forza ed energia.
