Sono Leslye Pario, biologa nutrizionista e credo che il cibo sia molto più di ciò che mettiamo nel piatto: è energia, relazione, emozione, vita che si trasforma dentro di noi.
La risata mi ha aiutata nel mio percorso di guarigione dalla bulimia, un disturbo del comportamento alimentare che mi ha tenuto in “prigione” per più di 15 anni.
La mia missione è accompagnarti in un percorso di benessere integrato, dove l’alimentazione diventa una pratica di consapevolezza e amore verso te stesso.
Da sempre mi affascina l’intreccio tra corpo, mente ed emozioni.
Dopo la laurea in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana, ho scelto di ampliare il mio sguardo attraverso la Psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI), che unisce in modo scientifico i fili invisibili che collegano cervello, sistema immunitario, ormoni e metabolismo.
Ho integrato nella mia professione di biologo nutrizionista diverse tecniche come lo yoga, lo yoga della risata, il coaching e da questo è nato il mio metodo CALMA che è l’acronimo di Cambia Ali-Mente Azione e che puoi approfondire nei miei libri.
Svolgo attività ambulatoriale in Liguria e on line e tengo corsi di motivazione ed educazione alimentare e stile di vita per privati ed aziende in tutta Italia.
In particolare modo associo la risata nel percorso alimentate per la gestione della fame emotiva, nel cambiamento di alimentazione che spesso è vissuto con difficoltà e pesantezza, nelle problematiche gastrointestinali come reflusso gastro esofageo e stipsi e nella gestione del dolore cronico nella fibromialgia e lipedema.
🌿 Ridi con C.Al.MA.® – percorso individuale
Cambiare alimentazione attraverso la risata
Un viaggio di 8 incontri personalizzati per trasformare il tuo rapporto con il cibo in un’esperienza di consapevolezza e leggerezza.
In questo percorso unisco nutrizione, yoga e risata per aiutarti a sciogliere le tensioni legate al cibo, migliorare il metabolismo e ritrovare equilibrio emotivo.
Attraverso esercizi di respirazione, risata consapevole e strumenti di educazione alimentare, imparerai a:
💼 C.Al.MA.® in azienda: Alimentazione consapevole e risata
Il benessere aziendale inizia dal corpo e dalle emozioni.
Propongo percorsi esperienziali per team e aziende che desiderano migliorare la salute, la concentrazione e la coesione del gruppo attraverso un approccio integrato: educazione alimentare + Yoga della Risata.
Durante gli incontri:
💛 Club “Ridi con C.Al.MA.®”
Ogni venerdì alle 19:50
Un appuntamento settimanale dedicato a te, per ritrovare equilibrio, energia e gioia attraverso la risata incondizionata.
Un’ora per lasciare andare lo stress della settimana, respirare, ridere e ricaricarti in un cerchio di persone che, come te, credono nel potere del sorriso consapevole.
Il club è uno spazio accogliente dove la risata diventa pratica, meditazione e leggerezza condivisa.
Puoi partecipare anche se non hai mai fatto Yoga della Risata: basta la voglia di aprirti alla vita e di prenderti cura di te in modo nuovo. 🌻
Biologa Nutrizionista, Autrice, Coach
Teacher e Ambassador di Yoga della Risata
Istruttrice di Yoga
Master I livello in Psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI) presso l’Università di Torino
Master II livello in Alimentazione ed educazione alla salute presso l’Università di Bologna
Corso di perfezionamento universitario in Diete e Terapie Chetogeniche presso Università degli studi di Salerno
Corso di Alta formazione in Nutrizione clinica e funzionale con D.ssa Manfra
Accademia italiana lipedema
Libro Best Seller: Vinci Stress Peso e Pancia Gonfia (Red Edizioni)
