Nella mia vita ufficiale sono Manager aziendale nel settore contabile in una multinazionale che produce semilavorati di Rame.
Nella mia vita parallela sono Counselor e Teacher di Yoga della Ristata.
Potrebbe sembrare uno strano connubio, ma da quando ho iniziato a lavorare su me stessa attraverso il Counseling e soprattutto a portare nella mia vita lo Yoga della Risata, anche la parte lavorativa più strutturata si è alleggerita e ha preso un sapore più gioioso e scorrevole – così come la parte più organizzativa mi ha permesso di concretizzare in modo strutturato gli strumenti di crescita personale che ormai fanno parte di me.
Ho incontrato lo Yoga della Risata nel 2018 durante la mia formazione in Counseling ed è stato un colpo di fulmine, dopo quel laboratorio mi sono resa immediatamente conto che non ridevo così tanto da quando ero bambina, ma soprattutto che in quei minuti di risata libera, il “rimuginio” costante della mia parte celebrale, si è placato e ho provato quella sensazione di essere nel flow, di presenza corporea che davvero libera la mante – e ne ho compreso subito l’enorme potenzialità.
Ho voluto quindi approfondire lo Yoga della Risata e sono diventata Leader nel 2019, incontrando la splendida Lara Lucaccioni, non contenta, ho partecipato a due Teacher training nel 2020, perché uno non mi bastava – assaporando su di me tutti i meravigliosi benefici della pratica.
Nel 2020 sono entrata nel consiglio direttivo dell’Associazione ” La Bellezza Collaterale” che si occupa di ragazzi con malattie gravi o disabilità, ma più in generale vuole dare la possibilità a chiunque ne senta l’esigenza di esprimere i propri talenti sotto qualunque forma. L’Associazione ha avuto come musa ispiratrice Bianca, una ragazzina con una disabilità importante ma con tanta voglia di trovare il proprio spazio nella società.
Bianca, nonostante le sue problematiche cognitive, ha uno splendido talento nell’utilizzo delle mani e nel rapportarsi con i bambini, la sua “Bellezza Collaterale” appunto – e attraverso l’Associazione ha potuto portare questa bellezza nelle scuole fiorentine.
Nell’Associazione ho potuto anche io esprimere la mia “Bellezza Collaterale” e portare la prima attività concreta con lo Yoga della Risata facendo un percorso di Team Building proprio con i soci fondatori che, essendo in undici e non tutti conoscenti fra loro, è stato un modo per formare un bel gruppo affiatato – perché, è proprio nell’ambito lavorativo che – se le persone ridono insieme, si forma un collante energetico che permette di superare qualunque difficoltà.
Sull’onda del grande successo ottenuto con lo Yoga della Risata, abbiamo deciso di presentare un progetto di formazione dedicato agli insegnanti nelle Scuole di Firenze – attraverso “Le Chiavi della Città”, organizzazione del Comune di Firenze che promuove le proposte formative e laboratoriali in ambito scolastico.
Il progetto con lo Yoga della Risata, il cui obietto era quello di portare benessere, abbassare lo stress, prevenire il bourn-out nell’ambito della professione di insegnante, è stato accolto con successo – lo ho potuto svolgere con più gruppi in diverse scuole fiorentine per due anni scolastici.
Oggi continuo a proporre lo Yoga della Risata negli ambiti più disparati, a Scuola anche con i ragazzi, progetto che partirà a Gennaio 2026, nell’ambito della formazione Attoriale in una Scuola di Formazione in Teatro Evolutivo, progetto che si sta concretizzando, e ovunque io veda la possibilità di applicazione di questa pratica meravigliosa.
Il mio obiettivo è quello di portare benessere e gioia con lo Yoga della Risata ovunque ce ne sia bisogno, perché ci credo, e perché, se anche una sola persona può trarne beneficio, ne vale la pena!
