Dopo anni passati facendo animazione nei più diversi ambiti, incontro casualmente lo Yoga della Risata ed è subito amore!
Lo Yoga della Risata si fonda su ricerche mediche e scientifiche che dimostrano i molteplici effetti benefici che la risata porta al nostro corpo oltre che alla nostra mente. Il nostro corpo non distingue la risata spontanea da quella indotta: partendo da questo concetto, consideriamo la risata un esercizio fisico, che non ha bisogno di umorismo o di comicità. Iniziamo fingendo di ridere e dopo poco la risata spontanea sgorga in modo naturale. Durante una sessione, il mio compito è quello di condurti e facilitare questo meccanismo, il resto lo farà il tuo corpo! 🙂
Avendo riscontrato personalmente i benefici che questa disciplina porta nella propria vita, decido di mettermi a disposizione di tutti coloro che vogliono conoscere e praticare Yoga della Risata; prendo così la certificazione di Leader e, in seguito, di Laughter Yoga Teacher seguendo la formazione tenuta da Lara Lucaccioni: Laughter Yoga Master nonché referente italiana per Laughter Yoga International.
Tengo sessioni di yoga della risata tra la bassa bergamasca ed il cremasco, se vuoi saperne di più contattami!!
