Ciao Meraviglie!
Il mio nome è Anika. Studio e divulgo la Scienza della Felicità con il mio progetto “Propositiva Attiva, la Felicità in Pratica“.
Lavoro come coach, formatrice e facilitatrice per crescita personale, competenze umane, performance e leadership consapevole, integrando PNL, design strategico, mindfulness e dimensione spirituale.
Designer e art director con oltre 20 anni di esperienza, applico creatività e visione nello sviluppo personale e professionale, utilizzando strumenti esperienziali come Risata incondizionata, Gibberish, Design Thinking, Improvvisazione, Giocosità e Voce trasformativa. Il mio obiettivo è aiutare le persone a ritrovare energia, autenticità e gioia.
Sono anche Teacher di Yoga della Risata e nel 2021 nominata Ambasciatrice della Risata per la Pace dal Dott. Kataria. Ho iniziato il mio percorso con lo YdR nel 2017, usando voce e giocosità per liberare la risata, sbloccare il respiro e favorire benessere, presenza e connessione.
ESPERIENZE E PROGETTI
Ho aperto il mio primo Club della Risata a Civita Castellana (VT), successivamente a Viterbo e Online.
Ho tenuto docenze Universitarie in AANT – Accademia delle Arti e Nuove Tecnologie di Roma, portando la Scienza della Felicità e lo Yoga della Risata con applicazioni pratiche per designer. Ho formato insegnanti e condotto percorsi nelle scuole, utilizzando risata e gioco come strumenti di coaching per motivare studenti e potenziare l’apprendimento. Ho lavorato come Mentor e Orientatrice contro la Dispersione Scolastica nella scuola secondaria di primo grado.
In azienda, nei team building, nei rapporti genitori-figli, in contesti inclusivi e comunitari, accompagno persone e gruppi a ritrovare energia, rilasciare stress e tensioni e migliorare la propria vita. Ho allenato e formato personaggi dello spettacolo nello sblocco della voce e nell’uso integrato della risata, supportato persone con particolari necessità legate alla salute, usando la Risata come aiuto terapeutico. Ho condotto e conduco Coaching individuali di Risata e di Crescita Integrata.
Ho condotto esperimenti sociali, portando la Risata nelle spiagge e nelle sale d’attesa degli ospedali; la mia esperienza durante le cure dentali è documentata sul sito della Laughter Yoga International. Puoi leggere l’articolo qui
EVENTI, MEDIA E PROGETTI PUBBLICI
Scrivo di Scienza della Felicità e Leadership Gentile su MAGMA, la nuova rivista dedicata a CEO, imprenditori e top manager edita dalla casa editrice ” Tecniche Nuove”.
Sono stata ospite come esperta di Yoga della Risata su RAI2 nel programma “L’Almanacco del Giorno Dopo”, condotto da Drusilla Foer, con cinque puntate dedicate. Puoi guardarle da qui
Ho partecipato come relatrice a numerosi eventi e congressi, tra cui:
IV Congresso Nazionale di Yoga della Risata,2024.Workshop Ridò Voce. Trovi dettagli e altre date qui
V Congresso Nazionale di Yoga della Risata, 2025. Coaching 1:1 con una persona affetta da tetraplegia (2025), insieme al team M. Squarzoni, G. Soldà e A. Cerri. Portando la risata da pochi secondi a oltre 4 minuti, in una situazione di diaframma compromesso.
Ho portato in dono lo Yoga della Risata al Festival del Dono (Lago delle Lame, Genova e Savona, edizioni dal 2023 al 2025)
Sono stata relatrice e portato la Risata durante la Giornata contro la Violenza sulle Donne, 2025.
Ho partecipato come trainer a EcoYoga Festival, 2018.
Organizzo convegni e seminari sulla Scienza della Felicità, oltre a percorsi con focus sulla Voce, tra cui il progetto “Il Cammino della Voce”.
RISORSE ONLINE E MISSIONE
Credo nella risata come atto di presenza, energia e libertà, un ponte tra scienza, creatività e umanità. La mia missione è diffondere lo Yoga della Risata e la gioia consapevole ovunque, accompagnando persone, famiglie e team a riconnettersi con leggerezza, vitalità e autenticità.
Grazie per aver letto fin qui! Spero di poter ridere presto insieme!
