Sono Maristella, felicemente sposata, due figli, due nipoti.
Ho svolto con passione la mia attività professionale come Caposala presso l’Ospedale di Asti.
Da sempre mi dedico ad attività di volontariato. Ho praticato e continuo a praticare con interesse molti sport.
Ho la qualifica di Tecnico Chinesiologo (Registro UNC) , sono Maestra della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW) e da anni insegno e conduco gruppi di cammino in tecnica sul mio territorio. Mettendo insieme le mie competenze professionali e svariati Corsi di Formazione SINW, ho ideato e sono referente del “Gruppo Speciale” rivolto a persone che necessitano di un percorso di allenamento dedicato e personalizzato per una camminata non impegnativa con l’utilizzo dei bastoncini(problematiche oncologiche, posturali, anziani, diabete, ripresa del movimento, depressione , allenamento…)
Nel 2022 ho conosciuto lo Yoga della Risata grazie ad un’evento organizzato dall’Oncologia: “Camminare e ridere …. nonostante tutto” dove venivano utilizzati il Nordic Walking e lo Yoga della Risata.
MI SI E’ APERTO UN MONDO! Ho riscontrato grande attinenza con ciò che già stavo facendo e mi sono messa subito in gioco. Tendenzialmente sono una persona ottimista e positiva ma per me iniziare a ridere è stato molto importante e liberatorio, anche per i miei trascorsi di vita personale e professionale, dove la serietà e la compostezza erano doverosi.. Ho iniziato a frequentare sessioni di YdR a Solero, Alessandria, Novi,.. e nel 2023 mi sono certificata Leader Trainer di YdR con Elisabetta Grosso. Ho subito organizzato l’evento “Camminare e ridere…nonostante tutto” nel mio paese di Castello di Annone (AT) sensibilizzando e divulgando questa meravigliosa tecnica anche al mio Sindaco e ai Sindaci dei paesi limitrofi (La Via Fulvia), ottenendo collaborazione per poter svolgere le mie sessioni in locali chiusi d’inverno e in un boschetto nel Parco Lungotanaro nella bella stagione (è il Sindaco stesso che ci viene a tagliare l’erba!) dove abbiamo piantato l’Albero della Pace su mandato del dr. Kataria in occasione della Giornata mondiale dello YdR del 2024.
Con tanto impegno e determinazione nel marzo 2024 sono riuscita a dar vita alla mia ASD “RIDI e RESPIRA” – Lo Yoga della Risata sulla via Fulvia. Nello Statuto ho inserito la possibilità di praticare il Nordic Walking e lo Yoga della Risata, afferiamo al CONI e siamo regolarmente assicurati. Da due anni conduco settimanalmente le Sessioni di YdR e il nostro fantastico gruppo continua ad allargarsi, coinvolgendo anche persone fragili …
Nell’ottobre 2024 ho partecipato al Congresso e a novembre mi sono certificata Teacher Trainer con Lara Lucaccioni.
Per divulgare gioia vado regolarmente in tre Case di Riposo con progetti a lunga scadenza, rivolti a varie categorie di ospiti. Tengo periodicamente sessioni di YdR allo Staff di un’Azienda Commerciale del mio paese. Nell’autunno scorso ho condotto con grande soddisfazione un gruppo di Pazienti Parkinsoniani con i loro Caregiver dell’Associazione PARKIAMO di Alba all’apprendimento del Nordic Walking integrato allo Yoga della Risata. Ho avuto richiesta di ripetere un progetto più ampio anche quest’anno. L ‘esperienza mi ha permesso di produrre un’Abstract con evidenza scientifica sull’utilizzo delle due tecniche per il benessere dei Pz. coinvolti e dei loro famigliari. Apprezzo molto gli studi che si fanno per poter dimostrare con evidenze scientifiche i tanti benefici ottenuti grazie alla risata e partecipo attivamente alla sua divulgazione nel corso di presentazioni.
Nel Corso del Congresso dello YdR a Peschiera del Garda 2025 ho presentato un talk in merito; con grande emozione lì ho ricevuto il riconoscimento di Ambasciatrice dello YdR.
Organizzo uscite “CAMMINARE…RIDENDO, RIDERE…CAMMINANDO” con l’integrazione dello Yoga della Risata e la camminata in tecnica Nordic Walking nel territorio del Comprensorio dei Comuni della Via Fulvia . Per quel che mi riguarda ho preso consapevolezza che ridere arricchisce veramente la mia vita , ho potuto notare i tanti benefici e la leggerezza che mi accompagnano quotidianamente, nelle relazioni con i miei famigliari e con tutti coloro che incontro.
Ho tenuto sessioni anche nei gruppi di amici del movimento “Incontro Matrimoniale” di cui faccio parte con mio marito . E’ mia intenzione creare un Team di Leader con cui collaborare ed espanderci, pensando alle Case di Riposo, all’Ospedale, ai gruppi famiglia, alle scuole , a Centri per disabili ,… Nel maggio scorso con il mio gruppo ho portato lo YdR alla “Giornata del Sollievo” in Ospedale ad Asti. Ho avuto la richiesta di presentare un Progetto di YdR con i bambini della Scuola Primaria del mio paese. Sono stata inoltre coinvolta in un Progetto di Formazione per Operatori Sanitari dell’ASL AT e ad incontri di Presentazione di YdR alle Palestre della Memoria organizzate dell’ASL e dall’Associazione Alzheimer. Le idee sono tante e non voglio mai smettere di sognare perché sono grata per i talenti che ho ricevuto e che desidero fare fruttare per poter stare bene e far stare bene anche gli altri. GRAZIE !
