Ciao, sono Alessandra Stangalino! Sono un’insegnante di lingue straniere che per 14 anni, per “scelta” (e con specializzazione), si è occupata di disabilità. Sono Leader di Yoga della Risata dal 2016 e Teacher dal 2017, certificata in entrambi i casi con la Master Lara Lucaccioni.
Dopo alcuni incontri presso lo studio di un’amica psicologa che hanno riscosso molta approvazione, non mi sono più fermata. Ho continuato e continuo a donare e diffondere la “risata” come potente strumento di benessere psico-fisico, di catarsi e liberazione ovunque: nelle case di riposo, nei centri per disabili, nelle radio, nelle compagnie teatrali, nelle associazioni, nelle fiere per il benessere e negli eventi “olistici”, nelle scuole con progetti prima abbozzati, poi mirati e uniti ai miei interessi e alle mie conoscenze in ambito didattico e relative all’intelligenza emotiva.
Con grande orgoglio e soddisfazione ho realizzato (nelle scuole dell’infanzia e primaria della mia valle, la Valsusa) il mio progetto “BenEssere&Intelligenza Emotiva attraverso lo Yoga della Risata”, di cui ho anche svolto un workshop nel Congresso e Festival dello Yoga della Risata a Peschiera del Garda nel 2019, diventando Ambasciatrice dello Yoga della Risata nel Mondo.
Nel 2018 ho realizzato un altro mio sogno… diventare clown di corsia e diffondere sorrisi ed energia positiva laddove ce n’è più bisogno! Essere portatrice di Gioia e benessere “nonostante” penso sia uno dei privilegi più grandi e preziosi di cui la vita mi abbia fatto dono e di cui mi sento ogni giorno grata, fiera e onorata. La risata “nonostante” mi ha aiutato ed aiuta a sdrammatizzare problematiche, persone negative e situazioni complicate, guardandole da un altro punto di vista e a diventare più positiva, propositiva e “resiliente”. I miei progetti…gli altri “figli” che avrei voluto… il senso verso cui tendono e convergono sforzi, energie e sacrifici.
Ho recentemente letto che è possibile recuperare i frammenti dispersi della propria Anima… bé io credo di averne recuperati alcuni della mia attraverso un lungo e faticoso lavoro su me stessa (non ancora terminato e che mai terminerà…) in cui lo Yoga della Risata è stato una parte fondamentale, la scintilla che ha illuminato gli anfratti bui della mia Anima, riaccendendoli e facendoli risplendere di nuova e più luminosa luce (“era già tutto lì”… come mi disse Lara un dì!).
Da ex studentessa “modello” ansiosa, insicura, con attacchi di panico e ansia da prestazione a mille, spero di poter realizzare un altro grande, attuale ed importante sogno: diffondere tra gli adolescenti tutti gli strumenti da me acquisti in questi anni per poterli aiutare nella consapevolezza di sé e nella delicata gestione delle proprie emozioni, migliorandone il benessere psico-fisico, l’autostima e la relazione con se stessi.
Utopia?
Non credo: credo piuttosto nella forza di volontà, nell’energia positiva, nella costanza e nella determinazione come “conditio sine qua non” (ecco l’eco dei miei studi classici!)…come ingredienti imprescindibili ed indispensabili per la riuscita e realizzazione dei propri sogni perché…”Vola solo chi osa farlo!…”. 😉
Alessandra Stangalino
