L’attività di Maristella Fantino, Teacher di Yoga della Risata ed ex caposala presso l’Ospedale di Asti, è in continua evoluzione. Negli ultimi anni, alla guida anche come Maestra di Nordic Walking, ha saputo intrecciare movimento e risata in un percorso sempre più ricco di significato e professionalità.

Da tempo Maristella porta la gioia dello Yoga della risata anche agli anziani nelle RSA, insieme ad alcuni dei suoi clubisti. Le sessioni regalano momenti di profonda connessione ed empatia con gli ospiti: “Ho imparato a riconoscerli e a chiamarli per nome, dando risalto alla loro individualità”, racconta.

Le emozioni condivise sono così intense che, alla fine di ogni incontro, gli anziani chiedono con entusiasmo: “Quando ritornate? Presto?”

Nel settembre scorso, Maristella è stata contattata dall’Associazione Parkinsoniani di Alba per tenere un corso di Nordic Walking. Ha colto subito l’occasione per integrare anche lo Yoga della Risata nel percorso.
All’inizio alcuni partecipanti erano un po’ scettici, ma oggi la partecipazione è totale: la risata si è rivelata un prezioso alleato, capace di migliorare l’umore e stimolare la secrezione di dopamina, il neurotrasmettitore che contribuisce al benessere e può avere effetti benefici, soprattutto nelle persone con Parkinson.

I risultati sono stati così positivi che l’associazione le ha chiesto di sviluppare un progetto continuativo, per mantenere viva questa preziosa sinergia tra movimento, risata e salute.