Ricerca

La risata ha attirato l’attenzione della comunità scientifica per molti anni e numerose ricerche hanno esplorato i suoi benefici. Ecco una lista di alcune delle principali ricerche scientifiche riguardo ai benefici della risata:

  1. Bennett, M. P., & Lengacher, C. (2009). Humor and Laughter May Influence Health IV. Humor and Immune Function. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
    • Questa ricerca ha esaminato l’effetto della risata sulla funzione immunitaria, suggerendo un miglioramento nella capacità del corpo di combattere le malattie.
  2. Dunbar, R. I. M., et al. (2012). Social laughter is correlated with an elevated pain threshold. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences.
    • Questo studio ha scoperto che la risata in un contesto sociale può aumentare la soglia del dolore.
  3. Neuhoff, C. C., & Schaefer, C. (2002). Effects of laughing, smiling, and howling on mood. Psychological Reports.
    • La ricerca ha esaminato come diversi tipi di risata (come ridere e sorridere) possono influenzare l’umore.
  4. Berk, L. S., et al. (1989). Neuroendocrine and stress hormone changes during mirthful laughter. The American Journal of the Medical Sciences.
    • Questo studio ha esplorato come la risata può influenzare i livelli di ormoni dello stress nel corpo.
  5. Sugawara, J., et al. (2002). Effect of mirthful laughter on vascular function. The American Journal of Cardiology.
    • La ricerca ha evidenziato i benefici della risata sulla funzione vascolare, suggerendo un potenziale effetto protettivo contro le malattie cardiovascolari.
  6. Hayashi, K., et al. (2003). Laughter lowered the increase in postprandial blood glucose. Diabetes Care.
    • Questo studio ha mostrato che la risata può aiutare a ridurre l’aumento della glicemia dopo i pasti.
  7. Mora-Ripoll, R. (2011). The therapeutic value of laughter in medicine. Alternative Therapies in Health and Medicine.
    • Una revisione completa dei benefici terapeutici della risata in medicina.
  8. Ko, H. J., & Youn, C. H. (2011). Effects of laughter therapy on depression, cognition and sleep among the community-dwelling elderly. Geriatrics & Gerontology International.
    • Questa ricerca ha esaminato l’effetto della terapia della risata su depressione, cognizione e sonno negli anziani.
  9. Szabo, A., et al. (2003). The effects of humor and laughter on psychological well-being, work-related well-being, and self-perceived health. Europe’s Journal of Psychology.
    • Uno studio che esplora come la risata e l’umorismo possono influenzare il benessere psicologico e lavorativo.
  10. Martin, R. A. (2001). Humor, laughter, and physical health: methodological issues and research findings. Psychological Bulletin.
    • Una revisione critica delle ricerche sull’umorismo, la risata e la salute fisica.
  11. Fry, W. F., & Savin, W. M. (1988). Mirthful laughter and blood pressure. The Journal of Behavioral Medicine.
    • Questo studio ha esaminato come la risata gioiosa può influenzare la pressione sanguigna.
  12. Overeem, S., et al. (2004). The clinical features of cataplexy: a questionnaire study in narcolepsy patients with and without hypocretin-1 deficiency. Sleep Medicine.
    • Una ricerca che esamina come la risata può influenzare le persone con narcolessia

 

Questi sono solo alcuni esempi delle numerose ricerche che hanno esplorato i benefici della risata.